Как правильно выйти из праздников?

Скорректируйте режим дня

Даже если совсем не хочется ничего менять, внести коррективы в распорядок дня все равно придется, чтобы избежать переутомления. Определите оптимальное время пробуждения, чтобы успеть сделать все утренние дела и  успеть на первый урок. Банально, но факт – ложиться спать нужно раньше. И если вы по привычке до позднего вечера засиживаетесь за компьютерной игрой, важно уметь сказать себе «стоп».  Полноценный сон и отдых – отличные помощники как школьника, так и взрослого.

Вспомните правила конструктивного общения

Спокойные ровные отношения с одноклассниками и учителями помогут всегда находиться в состоянии психологического комфорта. Вот несколько принципов бесконфликтного общения:

-  уважение к точке зрения, которая отличается от своей. Свое несогласие с чужим мнением лучше аргументировать, приводя факты;

- лучше избегать фраз «ты должен», «сделай», «отнеси», они обычно настраивают человека против собеседника. Если у вас есть просьба, выскажите ее именно в форме просьбы;

- старайтесь не припоминать людям их прошлые ошибки. Мы все иногда ошибаемся. Лучше обратите внимание на положительные качества окружающих;

- воздержитесь от публичного обсуждения внешности, национальности и других особенностей одноклассников. Ваши оценочные суждения могут обидеть человека. Зачем провоцировать конфликт там, где можно построить дружбу?

Определитесь с дополнительными занятиями

 Если до каникул вы дополнительно занимались по учебным дисциплинам, то стоит вернуться к ним или можно найти что-то новое с учетом ваших интересов. Это помогает с пользой проводить внеурочное время, развивать заложенные природой способности, создавать для себя ситуацию успеха, общаться с единомышленниками, заводить новых друзей.

Думайте позитивно

Хороший настрой и бодрое расположение духа поспособствуют переходу к привычным школьным будням. В любом жизненном моменте – отдыхе, работе, учебе – всегда есть место смеху и позитивно, наслаждайтесь каждым моментом.

Найдите время для общения

Если вы давно не общались с друзьями-одноклассниками, то сейчас самое время сделать это. Можно обсудить новости, произошедшие за время каникул, поделиться событиями из своей жизни.