Японское исследование: Во всех классах детям не хватает времени для сна

7700 человек, от начальной до средней школы, попросили носить устройство, похожее на часы, в течение одной недели.

В результате среднее количество времени, в течение которого спали ученики 6-го класса начальной школы, составило 7,9 часов. Ученики третьего курса средней школы потратили 7,1 часа, а ученики третьего курса средней школы – 6,5 часа. Министерство здравоохранения, труда и социального обеспечения сообщает, что учащиеся начальной школы должны спать от 9 до 12 часов, а учащиеся младших и старших классов — от 8 до 10 часов. Во всех классах оно было меньше.

По времени, в которое дети ложились спать - в результате по мере того, как оценки повышались, детей было много, которые в будни и праздники отличались друг от друга. Если время сна изменится, можно беспокоиться о том, что может возникнуть сонливость или проблемы с концентрацией внимания во время занятий.

Учащийся младших классов средней школы, принявший участие в опросе, сказал: «Я сократил время, которое тратил на использование смартфона, чтобы иметь возможность раньше ложиться спать».

Источник: https://www3.nhk.or.jp/news/easy/k10014394411000/k10014394411000.html