Михаил Мурашко рассказал, что влияет на продолжительность жизни

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко назвал факторы риска, негативно влияющие на продолжительность жизни. И все они относятся к так называемым вредным привычкам. Это курение, алкоголь, лишний вес, употребление большого количества сахара и соли. «Если нивелируются эти факторы, то продолжительность жизни увеличивается в среднем на 19%. Эти цифры показывают, что здоровый образ жизни реально помогает жить дольше и иметь более длительный промежуток времени без каких-либо заболеваний», — сказал Михаил Мурашко. Его слова приводит ТГ-канал Минздрава РФ.

Вот почему важно развитие профилактических мероприятий, чему на государственном уровне уделяется серьезное внимание. В нашей стране регулярно проводятся исследования по распространению факторов риска. Они позволяют разработать максимально эффективные рекомендации и программы, рассказала главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина.

— Наши профилактические мероприятия, наша профилактическая «лихорадка», — это то, что может мотивировать каждого гражданина к ведению здорового образа жизни. Мы регулярно проводим исследования по распространению факторов риска. Смертность и продолжительность жизни напрямую зависят от того, есть ли эти факторы или нет. Нам удалось выявить и индекс приверженности здоровому образу жизни. Вот основные рекомендации: не курить, не употреблять алкоголь, не пересаливать пищу, есть достаточное количество овощей и фруктов, двигаться, — сказала главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина.