Array
(
    [ID] => 347
    [IBLOCK_ID] => 3
    [NAME] => LLM_DESCRIPTION
    [ACTIVE] => Y
    [SORT] => 500
    [CODE] => LLM_DESCRIPTION
    [DEFAULT_VALUE] => Array
        (
            [TYPE] => TEXT
            [TEXT] => 
        )

    [PROPERTY_TYPE] => S
    [ROW_COUNT] => 1
    [COL_COUNT] => 30
    [LIST_TYPE] => L
    [MULTIPLE] => N
    [XML_ID] => 
    [FILE_TYPE] => 
    [MULTIPLE_CNT] => 5
    [LINK_IBLOCK_ID] => 0
    [WITH_DESCRIPTION] => N
    [SEARCHABLE] => N
    [FILTRABLE] => N
    [IS_REQUIRED] => N
    [VERSION] => 2
    [USER_TYPE] => HTML
    [USER_TYPE_SETTINGS] => Array
        (
            [height] => 200
        )

    [HINT] => 
    [~NAME] => LLM_DESCRIPTION
    [~DEFAULT_VALUE] => Array
        (
            [TYPE] => TEXT
            [TEXT] => 
        )

    [VALUE_ENUM] => 
    [VALUE_XML_ID] => 
    [VALUE_SORT] => 
    [VALUE] => 
    [PROPERTY_VALUE_ID] => 60398:347
    [DESCRIPTION] => 
    [~DESCRIPTION] => 
    [~VALUE] => 
)
Общество

Близкий и важный: поддержка пожилых близких с хроническими заболеваниями

Любой человек в своей жизни может столкнуться с рядом трудностей, связанных с его физическим и ментальным здоровьем

11.06.2024 15:00:05


					
Близкий и важный: поддержка пожилых близких с хроническими заболеваниями
Нелли Бутарная, старший преподаватель Симуляционного центра Фото: Департамент труда и соцзащиты населения Москвы

Одной из них является рассеянный склероз, который чаще всего диагностируют в молодом возрасте и без должного ухода приводит к осложнениям в пожилом. В День рассеянного склероза преподаватель симцентра рассказала, как правильно поддержать пожилого близкого, если у него данный недуг.

«Из-за особенностей этого заболевания симптомы проявляются в каждом случае индивидуально. Это касается и возраста. Чаще всего рассеянный склероз диагностируют в возрасте от 25 до 45 лет, необходимо следить за своим здоровьем и регулярно проходить диспансеризацию», – рассказала старший преподаватель Симуляционного центра Нелли Бутарная.

Вовремя проведенная диагностика и начатое лечение способны замедлить развитие заболевания на годы и даже десятилетия. Поэтому важно регулярно проходить комплексные обследования и делать чекап организма. Но что делать, если ваш близкий все же столкнулся с рассеянным склерозом?

Семейная поддержка

Рассеянный склероз вынуждает изменить привычный образ жизни пожилого человека, что негативно сказывается на его самоощущении и самоценности, поэтому здесь важна забота и деликатная поддержка близких. Привлекайте своего старшего родственника к решению семейных вопросов, делитесь с ним впечатлениями, не позволяйте замкнуться в себе. Важно помнить, что излишняя опека также вредна, поэтому придерживайтесь «золотой середины».

Питаемся вместе правильно

Диета и сбалансированный рацион во многом помогают облегчить состояние. Соблюдать принципы правильного питания намного проще всей семьей, создавая при этом атмосферу взаимоподдержки. Прежде всего необходимо:

  • Ограничить употребление жира. В меню должно быть больше рыбы и филе мяса птицы;

  • Уменьшить потребление сахара;

  • Есть больше клетчатки – тушеные овощи, рис, хлеб грубого помола;

  • В качестве замены соли использовать травы, специи и лимонный сок;

  • Проанализировать с профильными специалистами свой рацион – если в нем не хватает витаминов, микро-макроэлементов, минералов, то стоит обратить внимание на биодобавки;

  • Стараться принимать пищу в тишине, не отвлекая члена семьи разговорами и посторонним шумом от телевизора или других электронных приборов.

Безопасность и распорядок

Убедитесь, что дом и окрестности безопасны для пожилого близкого: установите поручни, освещение с датчиками движения, при необходимости - подъемники. Используйте напоминания и списки дел, расписывайте ежедневный распорядок дня по часам: прием пищи, прогулки, визиты к врачу.

Зарядка для ума

Чаще общайтесь со своим пожилым родственником: позвольте ему выражать свои мысли, не перебивайте. Используйте в общении простые и понятные фразы, задавайте вопросы последовательно, давая родственнику возможность высказаться. Старайтесь выражать свое доброе отношение, говорите о том, что любите и цените его.

«Обеспечьте своему пожилому близкому возможность общения с друзьями, сводите его на выставку или любое другое социальное мероприятие, где он сможет обзавестись новыми знакомствами и пообщаться с другими людьми – это поможет ему почувствовать себя нужным и улучшит настроение», – пояснила Нелли Бутарная.

Преподаватель симцентра отметила, что умственную активность можно поддерживать с помощью игр, пазлов, разгадывания кроссвордов, чтения книг, просмотра фильмов и т.д.

Профилактика осложнений

Ухудшение состояния человека могут спровоцировать перегрев или переохлаждение. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы пожилому родственнику было комфортно как дома, так и на улице. Уделяйте внимание таким профилактическим мерам, как мытье рук, регулярной влажной уборке в помещении, ношению маски в общественных местах, особенно в сезон простудных заболеваний.

Город помогает обеспечить профессиональный уход за пожилыми родственниками. Научиться оказанию первой помощи и приобрести навыки по уходу можно на курсах и тренингах в Симуляционном центре и в Школе родственного ухода.