Здоровье

ВОЗ рассказал о способах снижения риска деменции

Главные помощники – физические упражнения, здоровое питание и отказ от вредных привычек

15.05.2019 12:16:49

ВОЗ рассказал о способах снижения риска деменции
ВОЗ рассказал о способах снижения риска деменции Фото: pixabay.com

В выпущенном Всемирной организацией здравоохранения сборнике рекомендаций говорится о том, что  риск развития деменции можно снизить, если регулярно заниматься физическими упражнениями, не курить, избегать вредного употребления алкоголя, контролировать свой, правильно питаться и поддерживать следить за давлением.

«По прогнозам, через 30 лет число людей с деменцией утроится. Мы должны делать все возможное для снижения риска развития деменции. Научные данные, собранные для настоящего руководства, подтвердили высказанное нами некоторое время назад предположение, — то, что хорошо для нашего сердца, хорошо и для нашего мозга», - цитирует гендиректора ВОЗ доктора Тедроса Адханома Гебрейесуса сайт ведомства.

Справка ВОЗ:

Деменция — это болезнь, при которой происходит ухудшение когнитивной функции ниже уровня, ожидаемого при нормальном старении. Эта болезнь затрагивает память, мышление, ориентацию, понимание, вычислительную и познавательную способности, речь и суждения. Деменция развивается в результате ряда заболеваний и травм мозга, таких как болезнь Альцгеймера и инсульт.