Здоровье

«Выстрел» в спину

Как правильно и эффективно лечить боли в спине? Реклама навязывает нам огромное количество мазей, противовоспалительных препаратов и прочих средств, применение которых тут же снимает боль. Но снять симптом – это всего лишь на время обмануть организм и дать дополнительный шанс болезни…

15.09.2017 15:32:24

«Выстрел» в спину
«Выстрел» в спину Фото: предоставлено А.Шишониным

– Необходимо понимать, что боль – это сигнальная система нашего организма. Простое снятие болевого симптома приведет лишь к ухудшению состояния, – утверждает признанный специалист, автор уникальной методики реабилитации, руководитель «Клиники Доктора Шишонина» доктор Александр Шишонин. – К примеру, едете вы за рулем автомобиля и видите, что загорелась лампочка – сигнал о неполадке двигателя. Что вы сделаете? Просто выключите противный красный огонек и поедете дальше? Нет, наверняка отправитесь в автосервис, чтобы починить испорченный механизм. Точно так же наш организм порой включает свою красную лампочку – боль, чтобы предупредить о неполадке.

Если вы пришли к врачу, и он говорит вам, что будет лечить болевой синдром, значит, врач просто не понимает, что он лечит. Боль лечить не нужно, так как это сигнал о проблеме. Поэтому реклама обезболивающих препаратов по телевизору – это безответственное мероприятие. Да, для большинства людей принять обезболивающее – это способ не выпасть из современного ритма жизни. Однако стоит понимать, что постоянное использование такой тактики приведет к серьезным последствиям и проблемам.

К сожалению, большинство больных начинают искать причину своих болей только тогда, когда обезболивающие уже не помогают. Соответственно уровень проблемы становится масштабнее, а диагностика и лечение значительно тяжелее.

– Но если препараты не помогают, как тогда лечиться в подобном состоянии?

– В таком состоянии на первый план выходят специализированные упражнения. Есть для шейного отдела, есть для поясничного, есть для грудного, их множество, все это можно найти в Интернете. Абсолютное большинство этих упражнений безопасны, просты и понятны даже для людей, не связанных с медициной. Все-таки врачи, когда придумывают эти упражнения, придерживаются принципа «не навреди».

Многие пациенты, обратившиеся в нашу клинику, прошли путь от таблеток до блокад. И когда это перестает помогать, люди приходят к нам. Естественно, состояние таких пациентов запущенное, но в нашей клинике помогают всем.

Недавний случай. Пациент немец, пять раз оперировался у себя на родине по поводу позвоночных грыж, имеет протезы позвоночного диска. Болевой синдром каждый раз возвращался. Прилетел к нам, прошел курс лечения и болевой синдром ушел. Почти все пациенты, перенесшие операцию по поводу грыжи межпозвоночного диска, получают рецидив, поэтому рекомендую обращаться не к хирургам, а к врачам-реабилитологам.

– Александр Юрьевич, помимо специальных упражнений какие виды физической активности могут облегчить самочувствие пациента – плавание, бег, ходьба, вис на турнике? Полезен ли массаж при болях в спине?

Если у вас болевой синдром поясничного отдела, помогает плавание. Если провести достаточное количество времени в воде, снимается нагрузка и симптомы уходят. Но увы, при выходе из воды симптомы возвращаются. Ходьба, а тем более бег, как правило, невозможны. Но есть приемлемое упражнение – ходьба на четвереньках, или растягивающий шаг. Вис на турнике сам по себе достаточно плохо влияет на мышцы и позвонки, а из-за многолетнего спазма и нарушения микроциркуляции возможны перерастяжения ослабленных мышц и связок. Совсем другой эффект имеет вис с подогнутыми к животу коленками: включение мышц брюшного пресса снизит нагрузку на мышцы поясницы, так как они являются мышцами антагонистами.

Что касается массажа, тут все зависит от остроты состояния. Когда спортсмен, например, перегрузил мышцы, то да, спортивный массаж является прямым показанием. А если это боли в виде хронического обострения (например, спина болела несильно, но после определенной работы боль стала сильнее), массаж может помочь. А может и навредить, если специалист недостаточно квалифицированный и не заметит глубокий отек.

Мой совет: ищите хороших профильных специалистов. Если же нет доступа к профессионалу, помогут упражнения, о которых мы говорили ранее.

Я, доктор Александр Шишонин, и моя клиника желаем вам здоровья!

*****

Уважаемые читатели, если у вас появились вопросы к нашему эксперту, присылайте их по адресу doctor@bm24.ru с пометкой ДОКТОРУ ШИШОНИНУ.